Sesak Napas Pertanda Kekurangan Zat Besi?

Berita Kesehatan

Sesak napas (Foto: Google)

KEKURANGAN zat besi bisa membuat performa fisik seseorang menurun. Tak hanya itu saja, hal itu bisa menurunkan daya tahan tubuh sehingga rentan terkena berbagai penyakit.

Dalam kenyataannya, para perempuan paling banyak mengalami kekurangan zat besi. Sudah tentu, hal itu harus segera diambil cepat melakukan penanganan, entah mengonsumsi suplemen ataupun mengonsumsi makanan yang banyak zat besi. Tujuannya, agar hal itu tak memengaruhi kondisi tubuh maupun rutinitas setiap hari.

Akan tetapi, banyak orang yang belum mengetahui tanda-tanda seseorang mengalami kekurangan zat besi. Nah, untuk melengkapi pengetahuan Anda mengenai kekurangan zat besi, simaklah ulasan di bawah ini seperti dilansir Foxnews.

Kelelahan


"Tubuh menggunakan zat besi untuk membuat hemoglobin, sebuah zat dalam sel darah merah yang membawa oksigen. Bila Anda tidak memiliki cukup sel darah yang sehat, Anda akan mulai merasa lelah," kata Blaire Morriss, seorang perawat di Vanderbilt Center for Integrative Health .

Sulit untuk fokus


Perpaduan neurotransimtter bisa diubah oleh orang yang mengalami kekurangan zat besi. Dan pada akhirnya membuat fungsi organ tubuh tak bisa berjalan normal, kata Morriss .

Apatis


Hal lain yang memengaruhi perpaduan neurotransmitter ialah sikap apatis dari segala hal apa pun. Apatisme seseorang ini terkait teman, keluarga, pekerjaan dan lain-lain.

Sesak napas


Sesak napas bisa Anda rasakan apakah saat Anda sedang berjalan ataupun berada di gym. Hal itu bisa terjadi karena kurang zat besi dalam darah akan membuat tubuh kekurangan oksigen. (ind)

Posted by Unknown

Tweet