Berita Kesehatan
MENJAGA kesehatan adalah hal penting untuk seorang aktor. Stamina merupakan hal utama yang perlu dijaga. Contohnya Ferry Salim yang rutin melakukan empat macam olahraga setiap pekan.
Selain menjaga stamina, ayah dari Brandon ini rutin berolahraga demi memiliki postur badan ideal.
Ada empat jenis olahraga yang digeluti ayah dari tiga anak ini, yaitu lari, berenang, bersepeda, dan fitnes.
Tidak hanya rutin melakukan olahraga, Ferry juga menjaga pola makan sehari-hari dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Ferry juga mengatur pola pikir dan mencegah stres datang.
“Konsumsi makanan sehat bergizi, cukup istirahat, dan jangan stres,” ungkapnya kepada Okezone saat dihubungi melalui telefon, baru-baru ini.
Tak hanya menjaga kesehatan diri sendiri, Ferry juga rajin mengingatkan anak-anaknya untuk menjaga kesehatan dan istirahat yang cukup. (yac)
0 Response to "Sehat ala Ferry Salim"
Post a Comment