Nih Hal-Hal Menyebalkan saat Nge-Gym (II)

Berita Kesehatan

Mendengarkan musik (Foto: Google)

TANPA disadari, perilaku kecil dari orang di sekitar Anda membuat ketidaknyamanan saat nge-gym. Apa sajakah itu?

Beberapa orang sering tak menyadari bahwa gym merupakan area tenang dimana orang-orang yang ada ingin berkonsentrasi dan fokus melakukan latihan. Sayangnya, seringkali ada orang-orang yang tak menyadari kebutuhan itu dan melakukan kesalahan yang menggangu kenyamanan orang lain. Berikut beberapa di antaranya, seperti dilansir Huffington Post.

Terlalu asyik mendengarkan musik di headphone dan bernyanyi keras


Boleh saja Anda suka bernyanyi namun baiknya tak diperdengarkan keras-keras ketika di gym. Ingatlah, orang-orang di gym berusaha fokus di area tersebut. Untuk itu, jangan merusak konsentrasi mereka dengan keasyikan Anda menyanyikan lagu.

Menguasai televisi seorang diri

Ingatlah bahwa tidak hanya Anda yang berada di area itu. Jangan asal mengganti saluran tanpa bertanya pada orang di sekeliling yang ikut menontonnya. Ini terkait nilai-nilai kesopanan yang perlu dipertimbangkan ketika berada di area publik.

Terlalu nyaman dengan tubuh telanjang di ruang ganti

Anda mungkin merasa nyaman dengan tubuh Anda. Tapi ingatlah bahwa ada banyak mata yang ada di ruang ganti. Tubuh telanjang mungkin bisa menjadi hal indah, tapi tak berarti Anda memamerkannya di ruang ganti dimana banyak orang ada di sana. Bisa jadi, mereka tak nyaman dengan hal tersebut. (ind)

Posted by Unknown

Tweet