Cegah Stunting, Stimulasi Gerakan Fisik pun Diperlukan

Berita Kesehatan

Bayi merangkak (Foto: Google)

SELAIN gizi yang seimbang dan tepat, pemenuhan aktivitas fisik memegang peranan bagi pencegahan stunting sejak dini. Mau bukti?

Prof. Dr. Ir Hardinsyah, MS selaku Ketua Umum PERGIZI Pangan Indonesia dalam talkshow di kantor Frisian Flag Indonesia, Ciracas, Jakarta Timur mengatakan bahwa mengecek gejala stunting bisa dilihat sejak lahir.

"Misalnya saja ketika lahir itu panjangnya 48 cm ke atas dan seiring pertumbuhan usia, maka bakal terlihat apakah terjadi penyimpangan atau tidak," tuturnya.

Seiring waktu, pertumbuhan tinggi badan pun terus bertambah. Hal ini tak saja dipengaruhi makanan, minuman, tapi juga gerakan.

"Idealnya untuk laki-laki mencapai 170 cm dan perempuan mencapai 160 cm. Untuk gerakan fisik, orangtua bisa mengajak anak sering olahraga menggantung, serta melakukan gerakan kobra (seperti kucing bangun) di mana hal itu merangsang pertumbuhan," tutupnya. (tty)

Posted by Unknown

Tweet