Langsing Tidak Boleh Instan

Berita Kesehatan

Ingin langsing harus dengan cara yang sehat (Foto: Sindonews)

TIDAK sedikit orang yang menginginkan tubuh langsing dengan cara yang instan. Padahal, cara tersebut dinilai kurang tepat.

Hal inipun diungkapkan dr Sonia Wibisono. Menurutnya, untuk mendapatkan tubuh yang langsing, tentunya harus dengan cara yang sehat.

“Jangan mau pakai cara kilat dan cepat. Kita harus tahu dampak negatifnya untuk kesehatan. Kita juga perlu memikirkan resiko jangka panjangnya,” ujarnya dalam acara MNC Health Beauty di Gandaria City, Sabtu, 27 September 2014. (Baca: Pinggang lebar gejala kanker payudara)

dr Sonia menjelaskan banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjalankan program diet sehat. Salah satunya adalah rajin mengonsumsi salad buah.

“Dengan mengonsumsi fruit salad itu bisa menjadi pilihan saat melakukan diet. Tapi, kita harus perhatikan juga sausnya. Lebih baik pilih saus yoghurt karena baik untuk pencernaan. Banyak makan ikan dan ayam tanpa kulit,” tutupnya. (Baca: Perut buncit berisiko serangan jantung)

(fik)

Posted by Unknown

Tweet