Berita Kesehatan
Ayu Purnama (Foto: Helmi/Okezone)
DALAM menjaga tubuh tetap sehat, seseorang juga harus berolahraga. Hal ini seperti dilakukan finalis Miss Indonesia 2013 asal Jambi, Ayu Purnama Sari yang gemar jogging agar tubuh tetap sehat.
Namun, selain melakukan jogging untuk menjaga kesehatan, Ayu tidak lupa untuk mengonsumsi sayur-sayuran. Namun ternyata bagi Ayu, kedua hal tersebut belumlah cukup untuk membuat tubuh tetap sehat.
“Kita harus minum air putih yang banyak setiap hari, minimal delapan gelas dalam sehari,” ujarnya kepada Okezone di JIExpo, Kemayoran, Jakarta, baru-baru ini.
Lantas, mengapa Ayu selalu berusaha untuk minum air putih yang cukup? Menurut pemilik senyum manis tersebut, air putih dapat membuat tubuhnya lebih berstamina, sehingga baik ketika menjalankan aktivitas.
“Manfaat yang dirasakan dari minum air putih adalah stamina saya menjadi lebih bagus, dan semua peredaran darah juga menjadi lancar,” tutup sambil tersenyum. (tty)
0 Response to "Peredaran Darah Lancar, Jangan Lupa Minum Air Putih"
Post a Comment